แอปพลิเคชันที่นิยม เพื่อชีวิตที่ดีกว่า ที่ควรมีไว้ในมือถือ ชีวิตง่ายขึ้นแน่นอน
แอปพลิเคชันที่นิยม เทคโนโลยี อำนวยความสะดวก ให้เรามากขึ้น อันดับแอพที่ ถูกดาวน์โหลดมากที่สุด ในประเทศไทย และในโลก แอ พ มาแรง ตอนนี้ ที่สร้างมารองรับ ความสะดวกสบาย เรียกได้ว่าเรา แทบจะไม่ต้องออกจากบ้าน แอปพลิเคชัน มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
แอปพลิเคชันที่นิยม Headspace แอปแนวทางในการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
สำหรับแอปยอดฮิต Headspace แอพที่คนไทยใช้มากที่สุด 2020 เป็นแนวทางในการฝึกสติ ในชีวิตประจำวัน ที่จะให้คุณเรียนรู้ วิธีการผ่อนคลาย จัดการกับความเครียด และมุ่งเน้นพลังงานของคุณ เพื่อให้มีศูนย์กลาง และพักผ่อนอย่างเต็มที่ สร้างสภาพแวดล้อม ที่สงบในการทำสมาธิด้วย Headspace
หลักการคือใช้เวลาเพียง เล็กน้อยต่อวันเพื่อฟัง และเคลียร์จิตใจของคุณ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การทำสมาธิขณะนอนหลับ และการฝึกหายใจบน Headspace สามารถช่วยให้คุณเครียดน้อยลง และนอนหลับได้สนิท เรียนรู้ทักษะการฝึกสติ
จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกเช่น อดีตพระภิกษุ ในศาสนาพุทธ Andy Puddicombe ผู้ร่วมก่อตั้ง Headspace เลือกการทำสมาธิ แบบมีไกด์นับร้อย ในหัวข้อใหม่ในแต่ละวัน ความวิตกกังวล สมาธิ การผ่อนคลาย และอีกมากมาย
การทำสมาธิ ที่มีให้เลือกหลายระดับ เพื่อเพิ่มประสบการณ์ และไลฟ์สไตล์ของคุณ ด้วยการนั่งสมาธิกับเพื่อน ๆ และสร้างแนวปฏิบัติของคุณ ในแบบของคุณเอง เลือกระหว่างช่วงเวลาสั้น ๆ 3 นาที ที่เข้ากับตารางงาน ที่ยุ่งได้อย่างลงตัว
หรือการทำสมาธิ ที่ยาวนานขึ้น เพื่อฝึกความตั้งใจ ของคุณสำหรับวันนั้น ฟังเสียงดนตรี ที่สงบเงียบด้วย Sleep by Headspace เพื่อการนอนหลับที่ดี หรือปลดปล่อยความตึงเครียด ผ่านการเคลื่อนไหว ด้วยโหมดการเคลื่อนไหว
ใช้เวลาเพียง ไม่กี่นาทีต่อวัน Headspace สามารถช่วยปรับสมดุล ให้กับชีวิตประจำวันของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่เคย ทำสมาธิมาก่อน แต่หลักสูตรพื้นฐาน จะสอนคุณเกี่ยวกับ การทำสมาธิให้เข้าใจง่ายขึ้น
Clue ติดตามช่วงเวลาการตกไข่เพื่อทำความเข้าใจว่าร่างกายของคุณทำงานอย่างไร
Clue แอพ มาแรงตอนนี้ 2020 เป็นมากกว่าแค่ เครื่องติดตามช่วงเวลา การตกไข่ของคุณ แอปนี้ได้ใช้ข้อมูลเบื้องต้น ทางวิทยาศาสตร์ เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้ ว่ารอบเดือนของคุณ จะส่งผลต่อจิตใจ และร่างกายของคุณอย่างไร ด้วยแอปนี้คุณจะได้รับ ข้อมูลการเป็น ประจำเดือนของคุณ การตกไข่ และอาการผิดปกติ ที่จะเกิดขึ้น ก่อนมีประจำเดือน ( PMS ) ที่คุณวางใจได้
มีข้อมูลเชิงลึกว่าปัจจัยต่าง ๆ เช่น ผิวหนัง ความเครียด และระดับพลังงาน สามารถเปลี่ยนแปลง ไปตลอดได้อย่างไร และสารานุกรมอนามัย การเจริญพันธุ์ ที่ได้รับการสนับสนุน จากวิทยาศาสตร์ อยู่แค่เพียงปลายนิ้วสัมผัส คุณยังสามารถตั้งค่า การเตือนที่ปรับแต่งได้ เพื่อให้คุณพร้อมเสมอ สำหรับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น
การคาดคะเน ทั้งหมดของแอป อิงจากวิทยาศาสตร์ ที่ทันสมัยที่สุด ที่ร่วมมือกับ นักวิทยาศาสตร์ และมหาวิทยาลัย เพื่อให้แน่ใจว่า มีการปรับปรุง ที่เป็นไปอย่างต่อเนื่อง
ดูข้อมูลการติดตาม ทั้งหมดของคุณ ในภาพรวมที่ชัดเจน ด้วยรายงานการ วิเคราะห์บ่อยครั้ง และภาพรวมปฏิทินที่ชัดเจน ให้คุณเรียนรู้ เกี่ยวกับรูปแบบ พร้อมกับตัวเลือก การติดตามมากกว่า 30 รายการ เช่น ตะคริว ผิวหนัง ผม การนอน และอื่นๆ เพื่อทำความเข้าใจวิธีการทำงาน ของร่างกายคุณให้มากขึ้น
แอปจะรักษา ข้อมูลของคุณ ที่ปรับเปลี่ยนได้ ในแบบของคุณ ให้ปลอดภัยเสมอ และคุณสามารถบันทึก หรือลบข้อมูลของคุณ ได้ตลอดเวลา แอปจะไม่ขาย ข้อมูลของคุณ หรือใช้เพื่อการโฆษณา
แอปจะบันทึก อาการของคุณ ความเข้มข้นของ การไหลเวียนเลือด อารมณ์ความรู้สึก และอื่น ๆ และหารูปแบบ ในการเป็นรอบประจำเดือนของคุณ การคาดคะเนอาการ ที่เกิดซ้ำของคุณ เช่น ปวดท้อง ปวดหลัง และปวดศีรษะ บันทึกและตั้งค่า การแจ้งเตือนยาคุมกำเนิด การวิเคราะห์รอบ ระยะเวลาของคุณ เพื่อสังเกตแนวโน้ม และรอบที่ผิดปกติ
มีการทำนาย ภาวะเจริญพันธุ์ เพื่อช่วยให้คุณ ตั้งครรภ์ได้ดั่งใจ หากคุณกำลัง พยายามตั้งครรภ์ บันทึกการทดสอบ การตกไข่และของเหลว ในปากมดลูก เพื่อการประมาณการ การตกไข่ที่ดีขึ้น ตั้งค่าการแจ้งเตือน ปฏิทินการเจริญพันธุ์ และการตกไข่ เพื่อช่วยวางแผนการตั้งครรภ์
กำหนดวันครบกำหนด ด้วยเครื่องคำนวณการตั้งครรภ์ ปฏิทินการตั้งครรภ์ และตัวติดตาม การเติบโตของทารก เพื่อติดตามอาการ ของการตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารกและอื่น ๆ เนื้อหาด้านสุขภาพ ที่จะแนะนำคุณ ตลอดการตั้งครรภ์ ของคุณทุกสัปดาห์
Clue แอพ มาแรงตอนนี้ 2021 เป็นเครื่องมือติดตามประจำเดือน ที่เป็นประโยชน์ สำหรับวัยรุ่น เป็นแอปติดตามรอบเดือน และการตกไข่ ที่สร้างขึ้นสำหรับทุกคน ที่มีประจำเดือน และใช้ภาษา ที่เป็นกลางทางเพศ
Noom โปรแกรมลดน้ำหนักตามหลักจิตวิทยา แอพพลิเคชันสำหรับคนอยากผอม
Noom แอพที่คนใช้มากที่สุดในโลก 2021 คือชุดของหลักสูตรย่อย 10 คอร์ส ที่คุณสามารถ ทำให้สำเร็จได้ ตามที่คุณต้องการ หลักสูตรย่อยแต่ละหลักสูตร ครอบคลุมหัวข้อเฉพาะ ที่จะให้ความรู้ เครื่องมือและทักษะ ที่จำเป็นต่อ การเปลี่ยนแปลงนิสัย การลดน้ำหนัก
แอพพลิเคชั่นที่มีประโยชน์ Noom ด้วยคุณสมบัติ การติดตามการดื่มน้ำ เพื่อช่วยให้ร่างกายคุณ คงความชุ่มชื้น บทเรียนแบบโต้ตอบ ในหัวข้อที่หลากหลาย รวมถึงการตั้งเป้าหมาย การลดความเครียด ความวิตกกังวล ด้วยการเคลื่อนไหวที่สนุกสนาน การฝึกหายใจ การดูแลตนเอง ฝึกตัวเองให้ทน ต่อสิ่งกระตุ้น ประเภทความหิว และอื่นๆ
ด้วยรายการอาหาร 1 ล้านรายการ ในฐานข้อมูลอาหาร ของแอปนี้ และบาร์โค้ดที่ สแกนได้ใหม่กว่า 135,000 รายการ ให้การฝึกสอนแบบ 1:1 ที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น สามารถเลือกที่จะ จับคู่กับหนึ่งในโค้ช ที่ผ่านการฝึกอบรม มาแล้วนับพันคน ที่จะให้คำแนะนำ คุณ ตลอดเวลา คุณสามารถลดน้ำหนัก ในแบบของคุณเอง ในเวลาเพียงแค่ 5 นาทีต่อวัน