แอป NikeRunClub คือคู่ฝึกวิ่งที่สมบูรณ์แบบ เครื่องมือที่ตอบโจทย์เพื่อวิ่งได้ดีขึ้น

แอป NikeRunClub เป็นแอฟมือถือ ที่ทำให้การวิ่งสนุกมากยิ่งขึ้น แอพ วิ่ง ios ฟรี สามารถดาวน์โหลดได้ทั้งระบบ ios และระบบ Android แอปจะบันทึกข้อมูลของเรา และระบุลักษณะส่วนตัวของเรา แต่ละคน เพื่อนทำให้การวัดค่านั้น แม่นยำยิ่งขึ้น

แอพวิ่งฟรี เจ้าตัวนี้ ถ้าหากเป็นระบบ ios สามารถดาวน์โหลดได้ที่ App Store ส่วนหากเป็นระบบ Android สามารถดาวน์โหลดได้ที่ Play Store ได้เลยง่าย แค่พิมพ์ว่า Nike Run Club แล้วกดดาวน์โหลด

เมื่อโหลดเสร็จแล้ว ก็ให้เข้าไปในแอพ แอพนี้จะเป็นภาษาไทย ทำให้เราใช้ได้สะดวกยิ่งขึ้น เล่นง่ายไม่ยุ่งยาก
เมื่อเข้ามาในแอพแล้ว ก็จะมีคำว่า เข้าร่วมทันที กับคำว่า ล็อกอิน คำว่าเข้าร่วมทันที ก็จะไว้สำหรับ ผู้ใช้เดิม ที่มีรหัสอยู่แล้ว ส่วนถ้าใครยังไม่มี ให้กดคำว่า ล็อกอิน ก็จะสำหรับผู้ใช้ใหม่ ที่ยังไม่เคยสมัคร หรือมีรหัส หากคุณเป็นผู้ใช้ใหม่ ให้กดเข้าไปที่คำว่า ล็อกอิน ได้เลย

หลังจากนั้น ก็จะมีการล็อกอิน 2 วิธี คือ ล็อกอินผ่านทาง E-mail กับอีกทางที่ง่ายมากๆคือ การล็อกอินผ่านทาง Facebook เราจะใช้วิธีไหน ก็ตามความสะดวกของแต่ละคนเลย

เมื่อเข้ามาแล้ว ก็จะมีการแบ่งหมวดหมู่ต่างๆเอาไว้ อย่างชัดเจน แอพนี้ก็จะมีความน่าสนใจอยู่ไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นการเก็บข้อมูลของเรา ในการวิ่งของแต่ละวัน รวมถึงบอกระยะทางการวิ่งในแต่ละเดือน ให้เราได้รู้ด้วย ทำให้เราตั้งเป้าหมายได้ การที่เราเข้าไปตั้งค่าเป้าหมาย ก็จะมีกำหนด ระยะทาง เวลา และความเร็ว ในการวิ่ง

หลังจากนั้น ก็จะมีการเลือกรองเท้า คือรองเท้าที่เราใช้วิ่ง ก็จะมียี่ห้อต่างๆ ให้เราเข้าไปกำหนด กรอกข้อมูล เพื่อทำให้การคำนวณของแอป มีความแม่นยำมากขึ้น

แอป NikeRunClub ในแอพจะมีหมวดหมู่อะไรให้เราเล่นอีกบ้าง?

• เพลง 

ในแอพก็จะมีเพลงให้เราเลือก เพื่อให้เราได้เพลิดเพลิน สนุกสนาน ในขณะวิ่งออกกำลังกาย มากยิ่งขึ้น อยากฟังเพลงอะไร เพลงแนวไหน ก็สามารถเลือกได้ตามใจชอบ และเราก็สามารถสร้างเพลย์ลิสต์ เก็บไว้ได้อีกด้วย

• ผู้ฝึกสอนของฉัน

ซึ่งให้เราสามารถเลือกแบบแผนต่างๆ ซึ่งถือเป็นจุดเด่นของแอปนี้เลยก็ว่าได้ เพราะจะมีโค้ชของทาง Nike มาคอยแนะนำ ในแต่ละกิจกรรมของการวิ่ง หมวดหมู่ก็จะมี เริ่มต้น เสริมสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น เตรียมพร้อมสำหรับวันแข่งขัน ซึ่งเป็นการกระตุ้นในตัวเรา ให้การวิ่งของเรา ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป แถมยังมีเพลงฟัง ทำให้เราเพลิดเพลิน ไปกับการออกำลังกาย มากขึ้นอีกด้วย

ซึ่งในแต่ละกิจกรรม ก็จะมี นั่งวิ่งทั่วโลก มาคอยเป็นผู้แนะนำ ร่วมกับโค้ชของทาง Nike ด้วย แบบแผนที่มีให้ เราก็เลือกตามความเหมาะสม ของแต่ละคนได้เลย อยากจะออกกำลังกายเบาๆ หรือหนักๆ ก็สามารถเลือกได้ ตามไลฟสไตล์ของแต่ละคนเลย

• หน้าของฟีต

ก็จะเป็นข่าวสารต่างๆ ที่เราสามารถดูได้ ก็จะมีการอัพเดทข้อมูล เกี่ยวกับการออกกำลังกายไว้ ไม่ว่าจะเป็นการใช้รองเท้า ต่างๆในการวิ่ง การเร่งความเร็ว แบบไม่ฝืนตัวเอง วิธีฟื้นกำลังเพื่อภูมิต้านทาน วิธีการขับเคลื่อนตัวเอง ให้ไปสู่ความสำเร็จ การใช้พลังใจเอาชนะสิ่งต่างๆ

• ฝึกสมองของคุณ

ให้ลุยได้เสมอ วิธีการกลับสู่เส้นทาง แห่งความสมบูรณ์แข็งแรง วิธีเลิกนิสัยแย่ๆ ของตนเอง เปลี่ยนความท้อแท้ ให้เป็นพัฒนาการก้าวกระโดด ซึ่งเยอะแยะมากมาย และน่าสนใจมากๆ ทำให้เรามีกำลังใจ ในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้นด้วย

• กิจกรรม

ก็จะเป็นการ บันทึกการวิ่งของเรา ในแต่ละวัน แต่ละครั้ง เพื่อเป็นข้อมูลสะสม เป็นทั้งรายสัปดาห์ และรายเดือน ซึ่งทำให้เราสามารถย้อนกลับมาดูได้ ถัดมาเป็นความสำเร็จ ซึ่งเราก็จะต้องกำหนดสถิติส่วนตัวไว้ได้ เราก็ไปตั้งค่าของเราเองได้ แล้วก็ทำกิจกรรมให้สำเร็จ บรรลุเป้าหมายที่เราตั้งใจ เป็นความท้าทาย ที่ทำให้เราอยากเอาชนะ เป็นแรงผลักดันให้เราได้อีก

• ระดับการวิ่ง

ก็จะเป็นกิจกรรมที่กำหนดมาแล้ว ก็จะมีระดับของการวิ่ง ที่แต่กต่างกันไป เราก็สามารถเลือกได้เลย ว่าเราต้องการที่จะวิ่งแบบไหน ซึ่งก็สะดวกมากๆ เหมือนมีโค้ชส่วนตัว มาติวให้เลยทีเดียว

• การท้าทาย

เราสามารถเพิ่มความสนุกได้ ด้วยการท้าทายจากกิจกรรม เมื่อเราวิ่งเสร็จในแต่ละครั้ง ถ้าเราผ่านกิจกรรมที่ทางแอปกำหนดได้ ก็จะมีเหรียญรางวัล สำหรับผู้ชนะ ทำให้เราสนุก และเพิ่มความท้าทาย ในการออกกำลัง หรือการวิ่งในครั้งต่อๆไปอีกด้วย ซึ่งก็เป็นประโยชน์กับเรามากๆ และเราก็สามารถ สร้างความท้าทายขึ้นมาเองได้ด้วย รวมไปถึง เข้าร่วมการท้าทาย ของทางแอปได้ด้วย เช่น การท้าทายประจำสัปดาห์ ของเดือนนั้นๆ วิ่ง 15 กิโลเมตร ในสัปดาห์นี้ และต่อๆไป ก็จะเป็นระยะทางที่เพิ่มมากขึ้น เพิ่มความท้าทายให้เรามากๆ

• คลับ

สามารถเพิ่มเพื่อน และชวนเพื่อนๆของเรา มารวมกลุ่ม เพื่อกระตุ้นความสนุกสนาน มีกำลังใจที่จะออกกำลังกาย ประมาณว่ามีเพื่อนวิ่งนั้นเอง ต้องมีการแอดเพื่อนก่อน และหลังจากนั้น เราก็ยังสามารถส่งข้อความเชียร์ เพื่อเป็นกำลังใจให้เพื่อนของเราได้อีกด้วย ซึ่งแปลกใหม่ และน่าสนใจมากๆ

แอปนี้ก็ถือว่า มีประโยชน์มากมายเลย แอปพลิเคชันยอดนิยม ที่เหมาะมากๆกับ เพื่อนๆที่มีไลฟ์สไตล์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และเพื่อนๆมือใหม่ ที่ต้องการที่จะดูแลสุขภาพ เริ่มต้นจากการวิ่งออกกำลังกาย ก็เหมาะมากๆที่จะใช้แอปพลิเคชันนี้ เพราะจะช่วยให้เราทราบ ว่าเราต้องออกกำลังกายยังไง

ตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ไปจนถึงออกกำลังกายเพื่อจุดประสงค์อื่นๆอีก ให้ควบคุมการวิ่งได้ดี วัดค่าต่างๆไม่ว่าจะเป็น การเต้นของหัวใจ นับก้าว นับระยะทางในการวิ่ง ว่าเราวิ่งไปกี่กิโลเมตรแล้ว แถมยังฟังเพลงโปรดขณะวิ่ง ให้เราได้เพลินเพลิน และกระตุ้นให้เราไม่เบื่อ ทำตามเป้าหมาย ที่เราตั้งเป้าหมายไว้ได้สำเร็จ และชัดเจน

รวมถึงวิธีการปรับ ก็ง่ายๆ โดยการแตะที่หน้าจอ เพื่อทราบระยะทาง และเวลา หรืออัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งการวัดค่าเหล่านี้ ก็สำคัญกับการออกกำลังกายมากๆ เราจะได้รู้ถึง ลักษณะของการออกกำลังกายของเรา ว่าเป็นอย่างไรบ้าง รวมไปถึงการดูแลตัวเอง หากหักโหมเกินไป การวัดค่าอัตราการเต้นของหัวใจ ก็จะบอกให้เรารู้อีกด้วย

แอปนี้ยังสามารถ แชร์ การวิ่งของเรา nike run ciub ใส่รูป เขียนโพสต์ที่ชอบ ด้วยการเพิ่มรูปภาพ สถิติ หรือสติ๊กเกอร์ แล้วก็สามารถเลือกได้ ว่าจะให้ใครเห็น การแชร์ของเราได้บ้าง โดยการตั้งค่าให้เฉพาะ กลุ่มเพื่อน Nike ของเราก็ได้

พูดถึงความสามารถของแอปมาเยอะแล้ว แอพวิ่ง ios 2021 ที่ระบบแอนดรอยด็ใช้ได้ เราก็ถึงเวลาที่ต้อง มาลองใช้จริงกันแล้ว เพียงแค่กดคำว่า Start ก็สามารถวิ่งได้เลย นอกนั้นก็ปล่อยให้เป็น หน้าที่ของแอป ที่จะทำการจับเวลา ระยะทาง และสถานที่ และบันทึกข้อมูลให้เรานั่นเอง

สามารถติดตามเรื่องราว เกี่ยวกับ แอปไลฟ์สไตล์ ได้ที่ : @UFA-X10

เรียบเรียง BOMEBAMB